Pentru un barbat, parul este foarte important, este un semn de tinerete, frumusete, sanatate si poate reflecta si identitatea personala. Problema este ca nu toti barbatii au grija de parul lor. Acest lucru il face sa arate neglijent, textura sa nu este corecta si, in cel mai rau caz, incepe sa cada si atunci cand se intampla acest lucru, nu mai exista cale de intoarcere.

Una dintre principalele probleme la barbati este ca ei cred ca spalarea parului cu orice sampon este suficient, dar nu este cazul . Trebuie sa investesti putin mai mult timp si bani pentru a avea grija de asta. Pentru a va ajuta in acest sens, iata cateva sfaturi infailibile:

Evitati caldura excesiva 

Exista grosimi si texturi diferite ale parului, unele sunt mai afectate decat altele de temperaturile ridicate, dar caldura nu este niciodata complet buna . Din acest motiv, nu este recomandat sa primiti lumina directa a soarelui pentru o perioada lunga de timp, mai ales in zilele de vara.

De asemenea, nu este o idee buna sa va spalati parul cu apa prea fierbinte si atunci cand il uscati, ceea ce trebuie sa faceti este sa il uscati in mod natural. Daca va grabiti si trebuie sa plecati din casa, puteti lua uscatorul. Dar cu aer rece, fara aer cald, deoarece acest lucru va deteriora treptat parul.

In ultimii ani a devenit populara si utilizarea fierelor de calcat si aceasta practica va poate supune parul la temperaturi ridicate. Stim ca doar unele coafuri pot fi realizate cu un fier de calcat, in cazul in care trebuie sa il folosesti, foloseste mai intai un protector de caldura .

Folositi un sampon bun

Aici vom vorbi despre curatarea parului si doua subiecte importante. In primul rand, frecventa cu care trebuie spalat. Cat de des ar trebui sa-si spele un barbat parul va depinde de diferiti factori, cum ar fi textura acestuia, activitatile pe care le face in timpul zilei, vremea si samponul .

Unii barbati vor trebui sa-si spele parul de doua ori pe saptamana, in medie , daca nu este indicat altfel de catre medicul dermatolog. Ceea ce nu este recomandat in mod regulat este spalarea parului in fiecare zi, deoarece chiar si cu cel mai bun sampon parul slabeste.

Acestea fiind spuse, sa mergem cu tipul de sampon. Ar trebui sa cauti unul moale, sa stii daca este sau nu, uita-te la gradul de pH pe care il are. Sampoanele din comert au un nivel intre 5 si 7 , cu cat nivelul este mai mare, cu atat este mai mare senzatia de curatenie, dar si dauneaza mai mult parului.

Daca ai parul sensibil, cel mai bine este sa cauti un sampon care sa aiba un pH de 5,5 . Acesta este nivelul ideal, pentru ca daca iei unul care depaseste nivelul 7 si cu o utilizare constanta, parul tau ar putea suferi deteriorari, obtinerea varfurilor despicate, uscaciune si mai multe probleme.

Uscati-l cu miscari usoare cu un prosop din bumbac

Din proprie experienta, asa cum o faceam si eu, cand am iesit de la dus am luat prosopul si mi- am uscat frenetic parul. Acest lucru mi-a facut parul prea incurcat si, desi eram constient de asta, mi s-a parut modul normal de a-mi usca parul cu prosopul.

Aceste practici fac ca parul sa fie maltratat si sa se schimbe textura. Cel mai bine este sa-ti usuci parul cu un prosop moale si cu miscari senine . Puteti apasa usor prosopul pe cap si miscand prosopul putin cate putin il va usca.

Mancati sanatos

 „Suntem ceea ce mancam” se aplica si in ingrijirea parului nostru. Parul va fi mai sanatos daca barbatul mananca bine. Uneori, parul nostru incepe sa sufere de o deficienta de biotina, care este o vitamina care colaboreaza cu traficul de dioxid de carbon in celule si ajuta la cresterea parului, precum si la mentinerea acestuia sanatos si frumos.

De-a lungul timpului si din cauza obiceiurilor proaste, organismul nostru inceteaza sa genereze biotina in mod natural, asa ca trebuie sa il ajutam cu unele alimente precum carnea de porc, spanacul, ouale, nucile, bananele si carnea rosie . In mod ideal, ar trebui sa ai o dieta echilibrata, astfel incat corpul si parul tau sa fie hraniti.

Renuntati la fumat

S-a dovedit stiintific ca fumatul poate cauza probleme grave de sanatate si este cauza diferitelor afectiuni. Problemele pe care le genereaza acest obicei nu sunt legate doar de plamani, deoarece expunerea constanta la acest fum face ca parul sa miros urat, sa se rupa si sa aiba nevoie de spalare mai regulata si mai multa spalare poate avea de asemenea de suferit.

Utilizati un balsam bun

Balsamul va fi unul dintre cei mai buni aliati pentru a avea grija de parul tau. Exista multe marci pe piata, dar ar trebui sa cauti unul care sa-ti ofere suficienta hidratare, unele iti pot lasa parul foarte uscat sau foarte gras , pentru a-l gasi pe cel ideal trebuie sa faci teste.

Modalitatea de utilizare a balsamului este foarte usoara, trebuie sa il aplici dupa spalare si sa verifici instructiunile producatorului pentru modul de utilizare, dar este obisnuit sa se limpezeasca dupa cateva minute. Veti repeta acest lucru de aproximativ 2 ori pe saptamana sau de cate ori va spalati parul pe saptamana.

Evitati produsele de fixare

Din fericire, folosirea gelului s-a demodat deja, dar acum aproximativ 15 ani era o tendinta de a avea parul plin de gel pentru a face mai multe coafuri. Utilizarea zilnica a acestui produs a deteriorat foarte mult parul datorita concentratiei mari de alcool . Daca vrei sa-ti repare parul, exista alternative mult mai putin invazive precum unele ceara sau spume care, pe langa pieptanare, iti hranesc parul.

Controlati nivelul de stres

Acesta poate fi unul dintre cele mai dificile sfaturi de urmat, pentru ca traim o viata oarecum agitata, dar reducerea nivelului de stres te va ajuta sa ai un par mai sanatos . Studiile arata ca barbatii care se afla sub cel mai mare stres ajung sa-si piarda parul inainte de varsta medie. Daca nu vrei sa-l pierzi, cel mai bine este sa te inscrii la un curs de yoga pentru a te relaxa putin.

Daca caderea parului este foarte avansata, utilizati tratamente speciale pentru aceasta problema

Unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru a opri caderea parului si a face parul nou sa creasca este minoxidilul. Acesta este un vasodilatator care ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si astfel parul creste mult mai mult. Este o solutie topica care se aplica zilnic pe zona afectata si dupa aproximativ 4 luni incep sa se vada primele rezultate. Daca sunteti interesat de aceasta optiune, va recomandam sa vizitati un dermatolog pentru sfaturi .

In general, sunt multe lucruri pe care le poti face pentru a-ti mentine parul sanatos, dar daca ai intarziat deja, poti invata sa combini hainele atunci cand esti chel sau cu par putin. Nu cobori si bucura-te de ceea ce ai, dar nu inceta sa ai grija de tine in interior si in exterior.