Se vorbeste multe despre kobido, deoarece celebritatile pretind ca folosesc aceasta tehnica pentru a-si intineri tenul. Tehnicile antice de masaj japoneze sunt cunoscute pentru abordarea lor holistica pentru ca acestea nu cauta doar relaxare fizica, ci si promoveaza o conexiune intre corp si minte. Se spune ca samuraii faceau un masaj facial, cunoscut mai tarziu sub numele de kobido, care le permitea sa se relaxeze inainte si dupa batalii.
Practica a fost intotdeauna considerata mai terapeutica decat frumusetea. A supravietuit pana in zilele noastre si a suferit unele transformari, motiv pentru care a castigat popularitate fiind oferit ca lifting facial nechirurgical. Chiar oare chiar este asta? Este un masaj capabil sa intinereasca pielea si sa o faca sa para mai stralucitoare?
Ce este kobidoul?
Este un cuvant japonez care poate fi tradus ca „calea straveche a frumusetii”. Tehnica consta intr-un masaj facial menit sa intinda pielea fetei si sa stimuleze imbunatatirea circulatiei sangelui.
Cand se efectueaza masajul, sunt mobilizati in total 16 muschi ai fetei si gatului. Cine o executa foloseste miscari ritmice combinate cu altele mai blande.
Kobido, desi provine initial din medicina traditionala chineza si isi are antecedentele in anma – un alt tip de masaj japonez – are propria sa istorie antica . Dupa samurai, a fost folosit de regalitate. Imparateasa Niwata Asako, sotia imparatului care a domnit pana in anul 1500 d.Hr. C., a cerut sa-l aplice familiei sale cand a aflat despre beneficiile acesteia.
Astazi, faima acestui facelift a ajuns la celebritati. Angelina Jolie si Jennifer Lopez sustin ca o practica pentru a-si intari muschii fetei.
Cum sa exersezi kobidoul?
Un masaj kobido dureaza intre 50 si 90 de minute. Trebuie efectuata de un profesionist cu pregatire in tehnica.
Desi este o terapie care se concentreaza pe fata, pregatirea include relaxarea spatelui, a bratelor si a mainilor. In cele din urma, cand se ajunge la o anumita stare de liniste, terapeutul se concentreaza pe fata.
Pe fata, kobidoul se face in mod ascendent . Adica incepe in zona gatului si se termina la frunte.
Pas cu pas al unui masaj kobido clasic este urmatorul:
- Terapeutul incepe cu miscari invaluitoare care merg de la gat pana la maxilar.
- Functioneaza in zona superioara a gurii. Se aplica o presiune usoara cu degetul mijlociu in toata zona septului nazal si in cavitatile din jurul narilor.
- Terapeutul efectueaza masaje blande, ritmice, in jurul ochilor, in orbite si in zona „picioarelor ciobului”.
- Aplicati presiune intre sprancene.
- Finalul este pregatit cu atingeri energice ale varfurilor degetelor pe toata fata.
- In cele din urma, terapeutul plaseaza palmele goale ale mainilor peste ochi.
Tratamentul total poate dura intre cinci si 10 sedinte . In orice caz, specialistii recomanda programarea acestui masaj periodic, de cateva ori pe an.
Care sunt beneficiile kobidoului?
Nu exista studii stiintifice care sa ateste beneficiile specifice ale kobidoului. In realitate, multe dintre avantajele sale au de-a face cu relaxarea indusa de masaje, eliberarea stresului si stimularea tonusului muscular al fetei.
Produce relaxare
Miscarile stimulatoare ale kobidoului in zona superioara a spatelui si a gatului ar putea induce o stare de relaxare. Este un efect care se realizeaza si cu alte tipuri de masaje si , mai ales, atunci cand exista o predispozitie de relaxare.
Stimularea poate ameliora tensiunea musculara, daca este cazul. In consecinta, rigiditatea asociata starilor de stres ar putea fi rezolvata, cel putin momentan.
Efectul de relaxare variaza intre oameni. Depinde de caracteristicile individuale, de momentul din viata prin care treci si de gradul de stres cu care ajungi la intalniri.
Sesiunile Kobido incurajeaza limpezirea mintii. Mediul si stimulii sunt proiectati pentru o experienta holistica care duce la o experienta linistitoare.
Tonifica muschii fetei
Este foarte probabil ca kobidoul sa functioneze ca un exercitiu pentru muschii fetei. Miscarile repetitive vor genera contractii si relaxare la nivelul fibrelor, care le pot tonifica.
In acest sens, ar putea imbunatati aspectul general al fetei. Si aceasta este ceea ce sustine ideea unui lifting facial fara interventie chirurgicala. Muschii mai stransi reduc aspectul ridurilor si al liniilor de expresie.
Pregateste fata pentru alte tratamente
Un masaj facial prealabil ar putea fi benefic daca sunt planificate abordari dermatologice suplimentare. Relaxarea, tonifierea musculara si reducerea ridurilor ar pune bazele pentru o piele mai receptiva .
Da o sansa lui kobido
Exista putine contraindicatii pentru acest masaj japonez. Daca aveti leziuni faciale, rani deschise sau cicatrici recente, acelasi terapeut va respinge sedinta si o va reprograma. Acelasi lucru se va intampla daca aveti o infectie activa sau o eruptie alergica in curs de desfasurare. Dar dincolo de aceste cateva restrictii, kobidoul este prezentat ca o optiune pentru majoritatea oamenilor, cu orice tip de piele.
Trebuie sa intelegeti ca privim o viziune holistica a masajului. Nu se limiteaza la miscarile fizice, ci se extinde ca o experienta pentru corp si minte .
